将练习进行到底-《羊皮卷》

    最后一点则是我们要重点强调的部分。哪怕你将前面几方面都忘记了,也千万要记住这一点:演讲中,培养自信的最首要、最有效、永远灵验的方法就是——开口讲。其实,培养自信的最必要因素就是:练习!练习!再练习!这是一切方法的先决条件,“如果没有它,那么什么都只是空谈。”

    罗斯沃尔特告诫人们:“初学演讲的人,很容易犯‘狂热症’。”“狂热症”是一种在特殊情况下极度兴奋的症状,它完全区别于羞涩。当演讲者首次面对众多听众,或第一次遇到自己的同性对手,或者和别人吵架时,都会感染这种情绪。所以,这类型的演讲者即使充满勇气,却缺乏对情绪的控制能力,不知如何保持冷静的头脑。而要获得这些必备条件,就要进行实际的训练。演讲者必须经过习惯和自控方面的不断练习,才能做到完全的自我控制。就不断的努力和对意志力不懈地锻炼而言,自控是一种习惯。假如演讲者们能够利用每次锻炼的机会,从中吸取一些有益的东西,那么,他必然会在不久的将来获得成功。

    你想把这种公众恐惧心理彻底消除掉吗?那么,我们首先就要弄清楚它产生的原因是什么。

    罗宾逊教授曾在《思想的来源》一文中提道:“之所以会产生恐惧心理,是因为演讲者对所要讲的内容无知或不确定。”简单地说就是:这是对自己缺乏信心。

    那么,导致这种情况的发生原因是什么呢?这是因为你并不了解自己实际上能做什么,而且不知道限制你能力的就是经验——你缺乏经验。但是一旦你获得了成功,拥有了成功的的经验,那么这种恐惧感就会自动消失得无影无踪了,就像阴霾的天空出现了红红的太阳一样。

    有一点我们是十分确定的:只有亲自下水才能学习游泳。当你读完这本书后,你就可以放下它开始实践了。

    在实践前,你应该先选择一个自己喜欢且较为了解的主题,组织一个三分钟的演讲。然后,反复练习。若有条件,就勇敢地去面对一群想听你演讲的人,或者在你的朋友面前,竭尽全力将你的才华展示出来。